Muốn ăn ngon, giảm cân chị em hãy vào bếp làm ngay món ăn không tinh bột này!

Nếu đã trót ăn đêm, bạn nhớ là hãy từ chối với hai từ "tinh bột" nhé!

Sau những ngày Tết khẩu phần như thế nào thả phanh, chắc rằng nhiều bà bầu sẽ không được chưa quen khi khai công lại chính sách ăn kiêng. biểu hiện điển hình, dễ thấy nhất chính là món đói không ngủ được! nếu bạn bị đang trong tình trạng đó, hãy vào bếp và làm món nhậu trứng mà chúng tôi gợi ý sau đây.

Đành rằng ăn đêm là không tốt, nhưng món mặn này không có gan tinh bột, sẽ không nên nhiều quá tối đa sự miễn dịch gây tăng cân!

Trứng hấp ngải cứu, thịt băm

Nguyên liệu làm trứng hấp ngải cứu, thịt bằm

50gr thịt heo xay

2-3 quả trứng gà

20gr lá ngải cứu

2 hành tây tây tím băm, 1 thìa coffe ớt cắt từng miếng nhỏ

Gia vị: Dầu ăn, mắm, hạt tiêu, hạt nêm

- Bước 1: Sơ chế các nguyên vật liệu vật liệu liệu

lấy thịt ra heo xay ra bát, thêm vào 1/2 muỗng coffe hạt nêm, 2 hành tây tây tím băm, trộn lẫn cho đều Ướp thịt trong 15 phút.

Rau ngải cứu rửa sạch, băm nhỏ và để ráo.

- Bước 2: Đánh trứng

Đập 3 quả trứng gà vào tô, cho vào thêm 1 muỗng coffe hạt nêm, 1/2 muỗng coffe tiêu, 1/2 muỗng coffe bột ngọt, đánh đều trứng với nước để chấm lấy thịt ra xay đã ướp thấm gia vị chấm và 20gr lá ngải cứu cắt từng miếng nhỏ vào, đánh cho cánh mày râu nguyên vật liệu liệu hoà đều vào nhau.

- Bước 3: Hấp hỗn hợp trứng, ngải cứu và thịt

Tráng đều 1/2 muỗng coffe dầu rán vào lòng bát trước khi tiến hành dán đổ hỗn hợp trứng đã trộn đều vào. Cho bát trứng vào xửng hấp, đậy vung hấp trong 20 phút.

Sau 20 phút, bà bầu hãy mở vung và kiểm tra ngày giờ Nếu thấy trứng đã đông cứng mặt, nghiêng không chảy nước là trứng đã nát Lấy trứng ra rắc ra bàn một phần ớt cắt nhuyễn cho đẹp mắt và tăng hương vị.

Vậy là bạn đã có hoàn thiện xong món trứng hấp ngải cứu, thịt băm rồi!

Món ăn này dùng làm ăn đêm, ăn sáng hay ăn uống cùng cơm đều hợp cả! Nấu nhanh gọn mà đảm bảo thơm ngon, "heo-thì". Những lúc cần "chữa cháy", bà bầu hãy nghĩ ngay tới trứng hấp ngải cứu nói riêng, và các món ăn trứng nói chung nhé!

Chúc bạn thành công xuất sắc với dịch vụ hiệu quả nhất trứng hấp ngải cứu, thịt bằm này nhé!

Nguồn bài viết: https://vitimes.today/muon-an-ngon-giam-can-chi-em-hay-vao-bep-lam-ngay-mon-an-khong-tinh-bot-nay-vtd65369.html

Danh mục: Xã hội

Thực hiện bởi: vitimes.TODAY